Anne Usulü Patates Salatası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Anne usulü patates salatası, yaz aylarında ve pikniklerde sıkça tercih edilen, besleyici ve lezzetli bir mezedir. Geleneksel tariflerle yapılan bu salata, çeşitli sebzeler ve soslarla zenginleştirilerek hazırlanır. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek sunar.
04 Ekim 2024
Patates salatası, özellikle yaz aylarında ve pikniklerde tercih edilen lezzetli ve besleyici bir mezedir. Anne usulü tarifler, genellikle ailelerin geleneksel tariflerini taşır ve bu tarifler, her evde farklı malzemeler ve yöntemlerle yapılabilir. İşte sizler için hazırladığımız anne usulü patates salatası tarifi.

Malzemeler


  • 4 adet orta boy patates
  • 2 adet havuç
  • 1 su bardağı bezelye (isteğe bağlı)
  • 1 adet soğan
  • 3-4 dal taze soğan (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2-3 yemek kaşığı mayonez
  • Tuz, karabiber
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Maydanoz (süsleme için)

Yapılışı


1. Patatesleri ve havuçları soyun, ardından küp şeklinde doğrayın.

2. Doğranmış patates ve havuçları tuzlu suda haşlayın.

3. Bezelyeleri de ekleyerek tüm sebzeleri yumuşayana kadar haşlayın.

4. Haşlama işlemi bittikten sonra sebzeleri süzün ve soğumaya bırakın.

5. Soğuyan sebzeleri bir kapta birleştirin.

6. Ayrı bir kapta yoğurt, mayonez, tuz, karabiber ve zeytinyağını karıştırın.

7. Hazırladığınız sosu sebzelerin üzerine dökün ve nazikçe karıştırın.

8. İnce doğranmış soğan ve taze soğanı ekleyin.

9. Salatayı servis tabağına alın ve üzerini maydanoz ile süsleyin.

10. Buzdolabında en az 30 dakika dinlendirdikten sonra soğuk servis yapın.

Besin Değerleri


Anne usulü patates salatasının 1 porsiyon (yaklaşık 150 gram) için ortalama besin değerleri şunlardır:- Kalori: 150 kcal- Karbonhidrat: 25 g- Protein: 4 g- Yağ: 5 g- Lif: 3 g

Sağlığa Faydaları

  • Patates, C vitamini ve potasyum açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Yoğurt, probiyotik özellikleri sayesinde sindirim sistemine faydalıdır.
  • Havuç, beta-karoten içeriği ile göz sağlığını destekler.
  • Bezelye, protein ve lif kaynağıdır, bu sayede tokluk hissini artırır.
  • Maydanoz, demir ve vitamin K açısından zengin olup, kan dolaşımını destekler.

Ekstra Bilgiler
- Patates salatası, içerdiği sebzeler sayesinde oldukça besleyici bir seçenektir.- Tarife, isteğe bağlı olarak haşlanmış yumurta veya turşu ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.- Salatanın lezzetini artırmak için bir miktar limon suyu da eklemek mümkündür.- Patates salatasını, ana yemeklerin yanında garnitür olarak da kullanabilirsiniz. Bu tarif ile hem lezzetli hem de sağlıklı bir patates salatası hazırlayabilirsiniz. Ailece keyifle tüketebileceğiniz bu salata, sofralarınızın vazgeçilmezlerinden biri olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Edim 03 Ekim 2024 Perşembe

Patates salatasını yaparken aile tariflerini denemek her zaman keyifli oluyor, değil mi? Özellikle yaz aylarında serinletici bir meze olarak harika bir tercih. Malzemelerin çeşitliliği sayesinde herkesin damak tadına hitap edebilir. Patatesleri haşlarken dikkat etmemiz gereken en önemli şey, sebzelerin yumuşak olması. Sosu hazırlarken yoğurt ve mayonez karışımının dengesi de lezzeti artırıyor. Sizce de maydanoz ile süslendiğinde görünümü daha da güzel olmuyor mu? Bu tarifle pikniklerde veya aile yemeklerinde herkesin beğenisini kazanacak bir salata hazırlamak mümkün. Size en çok hangi malzeme hitap ediyor?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Patates Salatasının Keyfi
Evet Edim, patates salatası yaparken aile tariflerini denemek gerçekten çok keyifli. Her biri farklı bir tat ve anı barındırıyor. Yaz aylarında serinletici bir meze olarak tercih edilmesi de oldukça mantıklı.

Malzeme Çeşitliliği
Malzemelerin çeşitliliği sayesinde herkesin damak tadına uygun bir salata hazırlamak mümkün. Patateslerin doğru bir şekilde haşlanması da lezzeti etkileyen önemli bir faktör.

Sosun Önemi
Sosun dengesi, özellikle yoğurt ve mayonezin oranı, salatanın lezzetini artırıyor.

Görsellik
Maydanoz ile süslendiğinde salatanın görünümünün daha da güzelleşmesi de ayrı bir artı katıyor.

Favori Malzeme
En çok hangi malzemenin hitap ettiğini merak ediyorum; birçok kişi için soğan veya turşu gibi malzemeler öne çıkabiliyor. Senin favorin hangisi?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Roka Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Roka Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Salata Diyeti Tarifi ve Yapılışı
Salata Diyeti Tarifi ve Yapılışı